我不知道为什么至从我很早前看过一部恐怖片后每天晚上睡觉时都要心头默念10声1,不然的话晚上就会做恶梦,请问这是为什么呢,有什么办法解决吗
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你不要这样,这就是精神强迫症!你的大脑中有了一个"惰性灶",你越这样信它就会越"惰",你一定要相信自己一定不念它也同样不会做恶梦!!!不信你就试试,自己说:我不相信你这个"惰性灶"然后睡下,一定会睡到天亮的!!! 祝你能克服这些怪想法!!!
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既然默念10声1可以不做噩梦了 那你还有找解决办法的必要吗？
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解梦还需解梦人
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祖传秘方：今天晚上改成念十个2，效果会更好，明天就是10个3。。。，不信你试试。祝你好梦！
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看喜剧啊！若是也能像恐怖电影一样有效，能让你印象深刻的话，你在梦里就会笑不停的，呵呵~
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如果你能把它忘记肯定不会再做类似的梦.
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我想这只是心理问题，你只要自己心里坦然一点，就可扫除障碍。祝你成功
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办法就是你这一辈子念下去。