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找好朋友聊聊天~听自己喜欢的音乐~去吃自己很喜欢的东西~然后,好好睡觉!好好考试!发挥自己的水平!!祝你顺利!加油!!
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每天早晨醒来,大声对自己说三遍,俺是最棒的!!!!!!!~
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冒烟的炸弹每天拿3分钟,考试肯定没问题
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打沙袋,直到大汗淋漓为止!
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化压力为动力。
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哈哈,没办法啊,自己告诉自己别紧张!我当时考试的时候,老师正好站我旁边,我特紧张,都要发抖了,不过,我告诉自己,现在没有时间紧张,如果我紧张了,别人就会比我考得好了,所以,这样我就慢慢镇定下来了!
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用心理战术吧,就当这场考试是不重要的、不要过于在乎,而且就快考试了,放松些来考试,考公务员有时也靠些运气呵,加油!祝成功!
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游泳(有半天以上时间),自己宽慰自己看淡结果(有10分钟以上时间),(深呼吸(有1分钟以上时间)……哈哈,我叫不紧张!
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睡觉
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我的压力就很大!家人的期望太高了\!|
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劳逸结合。
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深呼吸,很有用的哦
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运动