我今年１６岁才一米五七～！好矮哟｀！我想快快再长高点啊｀！！有什么好的增高的办法，什么药比较有用 ？？
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你这个年龄这样的身高是正常的，人一般分先长和后长型（也不排除有例外的比如侏儒）你应该加强锻炼，多参加体育运动，18-20岁左右估计就会有一个强劲的增长期！如果担心可以到医院做检查，查看生长激素分泌是否正常！现在也有人工注射激素增高的，但费用较高。另外还有机械拉伸的增高，费用也不低，对你这个年龄不适合，我认为也没必要！主要的是不要相信电视报纸所谓的增高药物和器械，那都是骗人的，只会让你白花费金钱，而...
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你这个年龄这样的身高是正常的，人一般分先长和后长型（也不排除有例外的比如侏儒）你应该加强锻炼，多参加体育运动，18-20岁左右估计就会有一个强劲的增长期！如果担心可以到医院做检查，查看生长激素分泌是否正常！现在也有人工注射激素增高的，但费用较高。另外还有机械拉伸的增高，费用也不低，对你这个年龄不适合，我认为也没必要！主要的是不要相信电视报纸所谓的增高药物和器械，那都是骗人的，只会让你白花费金钱，而且带来不必要的烦恼！调整好自己的心态，合理的膳食，加强锻炼是你这个年龄增高的最好办法！！
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打篮球、跳高都有助于长高。我见过一个女孩采用了手术的方法，但是太痛苦了，而且手术也有好多禁忌的。简单点吧——锻炼！
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是矮了点，我这个年龄都167了。我现在176，父母167以下。我的经验一是要喝牛奶，二是要锻炼，做引体向上，跳跃摸高。