近几天，腿疼，腹肌也疼，好像肌肉拉伤一样，但是这几天并没有剧烈运动，为什么？

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缺丐。 你以前很少运动，，只要你稍微运动一下，就会很疼，， 那你不疼的办法就是，，慢跑，，把腿拉松点，，，~ 很好的，，要经常保持啊，，呵呵，

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和虎骨酒感和士大夫个撒旦如同额外人

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锻炼

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是不是睡觉姿势不好~~??或者凉了抽筋