我的脸上从生完孩子之后都长斑了，而且额头还有黑色素累积，很不美！我很苦恼。
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首先要保持一份开朗的心情，改变饮食的方式，多吃些水果和蔬菜。还要保持充足的睡眠
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用牛奶加哮母粉 有SK-II的美白作用
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激光
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我们的经验是经常吃高纤乐，即可以保持很干净的皮肤颜色。我们的皮肤的表面实际是体内清洁度的表现之一，所以有手诊技术，同样的脸上的斑也是体内的清洁程度的体现，尤其是肠道环境，我们看到老年人的脸部的斑特别严重，因为我们人的肠道就是人体的垃圾桶，长久不清理会存在累积下来的“宿便”，严重影响我们的健康和美容。我们的经验是吃三盒高纤乐能有效把脸部的斑去掉，长期，有规律地清理肠道，能保持你的脸部非常干净无斑痕。
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用白芷和绿豆磨粉敷脸，有美白的效果哦。
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试下金雪妍靓丽祛斑片,我的情总也一样我吃左一盒斑真的淡了好多,你去各大药房咨询下.它有四个型号的针对不同人群,你应该选择"雌源"系列的.
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你去美容就可以了
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多多睡觉啦！
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多吃些含有维生素Ｃ的食物如番茄啊