我晚上睡不觉,白天起不来怎么办?我是不是神经衰弱呀,怎么治疗?

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找个厉害的人管你一段时间

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先要坚持早起,白天不睡,晚上早睡,几天就过来了,坚持早睡早起,放松心情,会好的.

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生物钟有点紊乱,不是神经衰弱,我以前上学的时候也是,等到上班的时候自然就好了,主要还是要坚持几天正常的作息时间,调整过来生物钟就好了.调整中间的几天一定要坚持住,白天再困也不要睡觉,等到晚上自然就能睡着了

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适当吃些安眠药,快速调节生物钟。再坚持早睡早起。睡前一定要静心放松,平和入眠。

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让自己下午比较忙碌一些.做一些比较累的活动,晚上早点休息.

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让自己下午的时候累一点..

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晚上睡觉时喝点牛奶试试看