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临界高血压是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。世界卫生组织规定的标准是，成人正常血压为收缩压＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒张压＜90毫米汞柱（12千帕）确诊高血压为收缩压＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒张压＞＝95毫米汞柱（12．7千帕）；临界高血压为收缩压140－159毫米汞柱，舒张压90－94毫米汞柱。 临床研究证明，临界高血压者最后发展为确诊高血压的可能性比...
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临界高血压是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。世界卫生组织规定的标准是，成人正常血压为收缩压＜140毫米汞柱（18．7千帕），舒张压＜90毫米汞柱（12千帕）确诊高血压为收缩压＞＝160毫米汞柱（21．3千帕），舒张压＞＝95毫米汞柱（12．7千帕）；临界高血压为收缩压140－159毫米汞柱，舒张压90－94毫米汞柱。 临床研究证明，临界高血压者最后发展为确诊高血压的可能性比正常高血压者高出2－5倍，而心血管并发症的患率及病死率比正常血压者高二倍以上。有鉴于此，临界高血压者应接受医生的随访观察和监测。 体检时发现为临界高血压者，需连续测血压1周，每日二次，观察血压变化。若1年之后血压均值升高10毫米汞柱，应在医生指导下进行药物治疗。常用的药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂等四类药物，治疗时可选用其中一类，并从小剂量开始。治疗方案一旦确定，治疗时间不应少于两年，并应治疗至血压不再升高为止。血压恢复正常后仍要继续观察，年龄小于35岁者每年复查一次，大于35岁者每半年复查一次，虽然暂时不需服降压药，但必须进行非药物治疗。 非药物治疗主要包括以下几个方面： （1）控制体重。据报告，约有80％临界高血压者可通过减肥使血压降至正常。 （2）戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利，因此，戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。 （3）限制盐和糖的摄入。多数临界高血压者可通过限盐限糖使血压得到控制。一般认为，每日食盐摄入量以4－6克为宜；应限制高糖食品的摄入。 （4）增加钙、钾的摄入。多吃富含（如虾皮、牛奶、鱼类、豆类等）、钾（如蕈、菜、绿叶蔬菜、豆类、桔子、香蕉等0食物，有助于血压平衡下降。 （5）坚持运动。进行体育锻炼是临界高血压者降压的有效手段，临界高血压者宜长期坚持适当的运动，诸如慢跑、快走、体操、太极拳等。 （6）保持心理平衡、可防止情绪失调，有助于高血压恢复正常。
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如果是原发性高血压，只能是控制症状，使血压在一个稳定的范围之内。继发性高血压去除继发原因还是能治愈的。 每个人的基础血压不太一样，要确诊高血压病，需要去医院做一些检查。
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我老公也和你一样，他就不吃肥肉，不吃蛋黄，不吃动物内脏和胆固醇高的东西，油咋的也不吃，酒少吃，过了一个月，就好了。他还改骑自行车上班，现在血压一点也不高了。
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临界高血压一般来说不需要药物治疗，而是通过调整个人生活习惯，如：戒烟，低盐`低脂饮食，适当锻炼身体等等来纠正血压，如果上述调整仍不能让血压下降，才考虑药物调整，如果仍不能降低血压，可采取手术治疗。
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高血压是不能治愈的，是一个终生性的疾病，所以需要一直对它提高警惕。一般就算确诊的高血压也不是一上来就服药的，先应该是规律生活、改掉不良嗜好、注意饮食、进行适当的体育锻炼，不少人就可以将血压控制在正常范围了。如果不行再考虑在医生的指导下服药。
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临界高血压在理论上是主张饮食、运动、生活习惯相结合治疗。暂时还不需药物治疗，但你要勤测血压，最好每半年做一次身体检查。
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临界高血压的治疗要结合你身体的其他一些情况，一般的说，临界高血压不需要药物治疗，但一定要改变不良的生活习惯，如吸烟的要戒烟，喝酒的要限制饮酒，超重的要控制体重，脑力劳动多的要增加体育锻炼的机会，平时饮食也要注意营养平衡、荤素搭配，通过这些综合措施的处理临界高血压有望获得治愈。