一个朋友,(男性,25岁左右)身体素质外表看起来总是不太好,脸色煞白,还很瘦.但是他很能吃,每餐都能吃二碗饭.他也很喜欢运动.经常下班后打打球.....可是就是不知道为什么看起来还是那么的不健康.想请教各位,要给他补些什么营养,平时注意些什么?我就想让他脸色看起来红润些.

热心网友

多晒太阳，多做户外运动。到医院查一下血常规。

热心网友

经常运动 应该是古铜色的皮肤 很白的话可能会是什么病 最好去看看