每天上课的时候我总是困，所以导致学习成绩下降！我感觉不是睡眠不足的问题！谢谢大家能帮帮我！该怎么办，让我上课的时候有精神！

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我想自己在上学时也遇到过和你一样的困惑，这是十分让人苦恼的事！谈不上是经验，但我当时都是强迫自己听下去，因为不听的话考试时怎么办？你可以事先给自己制定一个目标，比如课后买张CD慰劳一下自己啊，买本想买好久却舍不得买的杂志啊。当然，前提是你必须上课时比较认真的听。另外，我觉得睡觉时间长了反尔会犯困，或者你可以在课间喝杯咖啡啊！