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生姜：把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3~5次。银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

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用灵芝切片泡茶，长期饮用，可淡化老年癍，

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　　鸡蛋清裹蜂蜜，涂在患处，数日内可见效。　　祝你健康！

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取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次。一周后可见效。