上了初3了，压力很大。总要11、12点才能睡觉，早上6点钟就起来了。。平常总是很闹心，而且老是发火感觉什么事都不顺心，就是闹心的感觉。而且总是怀疑别人在议论我，别人经过我什么边骂人，我感觉都是在说我。怎么办？？？
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你得很好调整自己的心态。理智、平和、沉稳处事。首先应自己对负责，严格管好自己。力求自己的主观认识，适应客观环境。使自己的心绪?芤狻⒖摹⒆孕拧?不必对周围一切过渡敏感，特别周围的一说道，对的，听之，发扬光大。对不实之词，不必介意，听之勉之。别人对你的说道，并不主要，关键是，自己心体力行，勤学苦练，学业有成，求知、求新，最重要！
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你只要记住“机不可失，失不再来！”千万别以后后悔！踏实下来，别紧张！
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你得很好调整自己的心态,理智、平和、沉稳处事。首先应自己对负责，严格管好自己。力求自己的主观认识，适应客观环境。使自己的心绪?芤狻⒖摹⒆孕拧２槐囟灾芪б磺泄擅舾校丶牵约盒奶辶π校谘Э嗔罚б涤谐桑笾⑶笮拢钪匾? 而且,如此看来,你已经有了一点点的心理问题! 叫上你的家长去看看心理医生吧!!!
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找心里医生聊聊啦
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小 同 学. 你 若 想 解 脱 你 心 理 压 力. 是 华 中 师 范 大 学 青 少 年 心 理 健 康 教 育 中 心 的 网 址. 每 周 — 至 周 六 晚 上 开 通. 免 费 为 你 咨 询 心 理 问 题. 有 心 理 专 家 和 教 授 为 你 解 难. 相 信 他 们 会 解 决 你 的 心 理 压 力 的. 祝 你 早 日 心 情 愉 快! 好 好 用 功 学 习!
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把心思用在学习上，不要考虑其它的事情，而且要把攻克难题作为乐趣。你就没这么多烦恼了。