让视力好一点，有什么办法吗？这样健康的保护眼睛？

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一、八小时之内每隔45分钟请休息几分钟，离开电脑一下，比如喝口水，上厕所之类，经证明45分钟是最好的休息时段。二、工作里尽量让自己放松：紧张是倒致视力下降的原因之一。小时候做过眼保健操吗？如果记得，可以试试。三、如果显示设备太差，请更换。（挑选有严格认证的显示器或液晶显示器）如CRT显示器，请一定将刷新率调整到85四、避免显示器屏幕反光（只须将显示器转一些角度即可）.