我的孩子快13个月了，每天晚上都趴着睡，只要一给她调整睡姿，就翻身翻个不停，总好象睡的不深。脸上皮肤总干干的，涂了妈妈乐没啥效果，强生都说容易过敏不敢用。请各位妈妈帮我想想办法
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换个NUK的润肤霜搽搽，刺激少，香味也挺淡雅的。培养良好的睡眠习惯 按时睡觉：在宝宝入睡前0。5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如"砰"的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。 睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。 睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。 注意事项： 1、保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。 2、卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。 。
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要等宝宝睡的比较深的时候再帮宝宝调整睡姿
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长时间扒着睡，对宝宝的肺、心脏等发育都是不利的，要让宝宝改变这种睡姿，这要有耐心。
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胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲的姿势，这种姿势是最自然的自我保护的姿势，所以宝宝趴着睡是更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发呕吐及窒息，消除胀气。婴儿趴睡时，妈妈应该注意：1、那些宝宝不适合趴睡（患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、等）2、那些宝宝很适合趴睡（患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈的宝宝。还有一种情况要特别注意宝宝有痰时，容易发生呕吐，一旦有呕吐，要让宝宝趴下，使食物流出，才可以躺下，否则容易引起窒息）2、环境（一般认为宝宝在两三个月的时候头部的控制不是很好。如头部的周围有柔软的东西如：棉被、枕头、玩具等遮住或压住鼻孔，宝宝容易因为没有能力抬头颈部转个方向换气，因而让被褥塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不能用所谓的婴儿专用枕头。即中央凹陷状。让婴儿趴睡，以免发生意外。）宝宝脸干可以用郁美净儿童保湿霜效果不错。
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