孩子快三岁，从最近一次生病之后到了晚上就老是说她害怕，怕做恶梦而不肯睡觉，怕她在动画片里看到的怪兽、坏人等等。请教有什么办法可以帮她减轻心里的恐惧？谢谢!
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第一步，你可以拿一些物品，比如说枕头、气球，让孩子把它想像成害怕的怪兽、坏人。（在想像的过程中，你要观察孩子确实处于那种情绪当中）第二步，引导孩子大声地说，我不害怕，我能战胜你！你可以带着孩子说。一边说，一边打这些物品。最后，让孩子看看这些东西，气球破了，枕头也软绵绵的，一点反抗都没有等。顺便给孩子说，你害怕的那些东西其实一点都可怕，他们根本就不存在，或者可以说，只要你稍微勇敢一些，就会不战而胜。这个时候不要忘了恭喜孩子的成功，表扬他的勇敢。另外我也同意楼一的说法，多看一些优秀动画片。
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我想起来了，我特别小的时候也老做恶梦
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告诉孩子：梦到怪?⒒等瞬⒉豢膳拢杂谐舜虬芩牵罂梢苑判摹Ｈ缓笤僦鸩揭己⒆涌从判愣灰茨切├匀痪突岚锼跚嵝睦锏目志濉ＷＤ闳缫狻?