我是一名高中生，平时不吃素菜，头发长的不是很厚，有点少，怎么才能多长点头发
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不吃蔬菜是很不好的，你平时应该多吃蔬菜；吃些芝麻和核桃对头发也是很有好处的；你在洗头的时候可在水里加些醋，和水的比例是1：2，可别小看这点醋，它不但可以减少掉发还可以使头发很柔顺，切记不可用太烫的水那样头发很容易掉的。
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你为什么不多吃点蔬菜呢？都高中生了还如此我真为中国的未来当心除了毒人的不吃以外，你应该什么都吃点，顺其自然就好了
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均恒营养,心情放松,多吃蔬菜.
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还得多吃蔬菜
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居然不吃素菜！！长此以往肯定营养不良。别说头发了，说不定还会有其他什么毛病。偏食可真不是好事。
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用冷水或温水洗头,不要用风筒去吹.坚决不用硬梳子!
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吃芝麻胡还好吃 吃吃头发还会变得黑亮我以前头发就又少又黄的现在就挺不错试试看就算对你来说没什么用也蛮健康的
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每次用桑树根皮(药店有售）4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5 天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发
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多吃蔬菜
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为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生...
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为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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多吃些黑芝麻,黑豆及核桃.
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营养要均衡，不能挑食，吃核桃对头发也有好处。
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多吃水果和蔬菜
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核桃 即健脑又有助于头发生长简单方便
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不要担心,聪明的脑袋不长毛嘛!
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不要偏食，多吃些水果、蔬菜呀！
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只要不是特别的少，都是正常的。这与遗传有关。对于吃的方面是越杂越好。
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用啤酒洗头效果很好，同时可以去除头屑用牛角梳子经常梳头对于头发的生长很有促进效果
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多吃蔬菜是肯定的,平时也要多注意吃一些黑色的食物,如黑芝麻,黑木耳等
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哈哈，头发长多才不好呢！就像我啊，头发那么厚，还要定期打薄呢，多浪费时间，你这样的头发不是挺好吗？有些东西是与生具来的，我的头发发黄，但我也有什么菜都吃啊，天生的，没办法啊，吃别的药有副作用的，还是保持自己吧！
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真的想自己好,就什么都要吃,均恒营养,当然,情绪也是关键.水果要多吃,不要想着用药物来增加你的头发,因为你还年轻. 常人吃的东西你都吃着,心情放松,最好是能很快乐的生活,不要有太多的压力给自己,我觉得头发会多起来的.常用生啤洗头是个好办法.
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饮食疗法 黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，白酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦头皮，每日数次；用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，2次／日。常用的头发保健食品有：黄豆芽、大蒜、南瓜子、葵花子、带鱼、黄瓜等。此外，应少食含脂肪过多的食物，多食蔬菜、豆类及富含蛋白质的饮食；...
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饮食疗法 黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，白酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦头皮，每日数次；用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，2次／日。常用的头发保健食品有：黄豆芽、大蒜、南瓜子、葵花子、带鱼、黄瓜等。此外，应少食含脂肪过多的食物，多食蔬菜、豆类及富含蛋白质的饮食；保持精神愉快、心情舒畅；避免过度脑力劳动，经常参加劳动和体育锻炼（活动）；平时经常按摩头皮，讲究个人卫生，保持头部清洁。 针灸疗法 主穴：防老（百会后1寸）、健脑（风池穴下0.5寸）。配穴：两鬓脱发者加头维，瘙痒者加大椎，油脂多者加上星穴。得气后留针20分钟，起针时施以雀啄，隔日1次。中药疗法 （这个主要是针对有一些脱发症状的人使用）①可用骨碎补酊外擦脱发处，或以生姜切成小片，烤热后擦患处。生发丸：当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑椹子各30克，菟丝子、墨旱莲、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、菊花、桑椹子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸重9克，早晚各1丸，连服。②用当归、柏子仁各等量研末炼蜜为丸，每丸重9克，2次／日，连服20～30天。在服药的同时，可外搽生姜，1～2次／日或用侧柏酊（新鲜的侧柏叶枝和绿色种子25～35克切碎、浸泡在75％酒精100毫升中，放置7天后纱布过滤，静止取上层深绿色液即可）涂擦。亦可用梅花针局部叩刺，1次／日。③可用山楂60克，陈皮10克，水煎服，每周3～4次，连用4～5周为1疗程；亦可服用首乌片或人参养荣丸等。或用生地30克，白藓皮15克，白酒200克浸泡1周后，用药酒外搽头皮，1～2次／日。此法是治疗早、斑秃及脂溢性脱发的有效方法。
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多吃蔬菜,我就是这样的，至今，我的头发还很厚。
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多吃芝麻
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不吃蔬菜是很不好的，你平时应该多吃蔬菜；吃些芝麻和核桃对头发也是很有好处的；你在洗头的时候可在水里加些醋，和水的比例是1：2，可别小看这点醋，它不但可以减少掉发还可以使头发很柔顺，切记不可用太烫的水那样头发很容易掉的。
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多吃蔬菜。
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平常炒菜用菜油,橄榄油,洗头发用首乌洗.药店里制作的一块一块黑黑的,用刀刮进热水里洗,还有饮食要注意均衡,否则是达不到效果的,.切记!
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哈哈.多吃蔬菜,多吃五谷杂粮.另外此与遗传也有很大关系.