我这几天便秘了，小便也黄黄的，是什么原因呢？有没有办法解决?

热心网友

上火了，多喝些水吧！

热心网友

内火，吃点泻火的东西，比如说喝点绿豆粥什么的。注意多喝水，每次一杯左右，不要超过200ml，次数可以多一些