肚子很饿,可是已经很晚了,一会也准备睡觉了.大家说,现在可以煮点东西吃吗?不吃,饿着肚子去睡觉好吗?
热心网友
临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有的部分活动节奏便放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来
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肚子饿了恐怕睡不着，也影响身体发育（减肥除外），当然不好了。可以稍微吃一点好消化的东西，牛奶就最好了，饼干、水果也都不错，但切忌吃太多东西，不好消化，对身体也不好。
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临睡吃东西会胖
肚子很饿,可是已经很晚了,一会也准备睡觉了.大家说,现在可以煮点东西吃吗?不吃,饿着肚子去睡觉好吗?
临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有的部分活动节奏便放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来
肚子饿了恐怕睡不着，也影响身体发育（减肥除外），当然不好了。可以稍微吃一点好消化的东西，牛奶就最好了，饼干、水果也都不错，但切忌吃太多东西，不好消化，对身体也不好。
临睡吃东西会胖