我的皮肤有点黑，一到夏天就受不了太阳的考验，请问有什么办法能够让皮肤美白呢？吃什么东西或者有什么好的化装品沐浴露推荐一下下拉！
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*洗面 选用一些有“漂白”功效如维他命C的洗面产品，像AAG维他命C醣甘等美白成分，日用夜用，想不白都很难了！另外，含有过氧化氢成分的洁面用品可将皮肤表面形成的黑斑、晒斑作还原、淡化处理。 *爽肤 收缩水的选择也非常重要，因为经过洁面后，毛孔扩张，收缩水能有效地使毛孔收细、消毒，将化妆后的污垢彻底清除。 *滋润 涂搽美白润肤露除了可滋润皮肤外，更能有效抵抗紫外线的侵害，好多人以为早晚阳光不比中午猛烈，其实，早晚的紫外线比中午还要高！不同种类的润肤露对不同皮肤的功能各异，所以挑选时要咨询专业人士。 *深层护理 很多人都为脸上的斑点烦恼，无论是暗疮印还是雀斑，都是深入基底的，一般美白面膜都难以清除这些顽强痕迹。所以，一些局部美白产品及精华素便相继推出。 不过，表皮层细胞一个生命循环周期是28天，要有恒心，每次洗完脸都得使用，斑点便能慢慢淡化。一些自称能几天内除斑的产品可信度不高。 *美白勿忘 ●防晒 美白和防晒，是不同的保养领域，因此美白和防晒相辅相成，缺一不可，一定要两者双管齐下才能臻至美白的终极目标。 ●去角质 如果发现皮肤暗沉又无弹性，是因为很久没有去角质的缘故。碰到这种情况搽再多的深层护理美白精华也没有办法吸收。去角质后，可促进表皮细胞的加速更新，使美白更透彻。 正确使用防晒品步骤 阳光弱、暴晒时间短的时候： (1)清洁皮肤； (2)一定要用化妆水； (3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液； (4)擦SPF15的防晒霜。 阳光猛，暴晒时间长的时候： (1)至(3)步骤同上； (4)用SPF15以上的防晒品； (5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。 晒伤后的正确处理方法 迅速镇定肌肤很重要 在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。 晒出雀斑怎么办？ 虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，但最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。 。