我经常玩网络游戏 几乎是每天都要玩10几小时我想戒可是一 到时间不上就浑身难受 人就像要发疯似的 满脑子偶是游戏里的事 怎么升级啊 怎么打装备啊 等等 我也想戒的，可是就算把自己关在房间里也没用，想玩的时候把门都给打了

热心网友

建议最好找个心理医生 知道自己不对就已经成功了一半， 不要再那么迷恋网络游戏了

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如果想玩时就出去走一走，或者去外地游玩，过半个月一个月之后或者玩瘾就会小一些。