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据我对吸烟人的了解，戒烟的关键是吸烟者本身，没有什么戒烟的好方法。首先，吸烟基本上是一种习惯（它和吸毒有本质的区别），习惯就是可以改变的，只是要改变一种长期养成的习惯是困难的。要戒烟的原因很多，如果是身体状况不允许吸烟了（比如，严重的肺部或者其他疾病），只好戒，马上就戒掉了，并不需要什么方法。如果身体尚健康，经济状况许可，只是认识到吸烟可能造成的危害，自己要求戒烟，就必须要有点毅力，我周围多次戒烟的人太多了。如果是家人（比如女朋友、老婆）要求戒烟，那是最困难的一种，成功率很低。祝你一次成功！
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靠自己的毅力和决心。一次性戒掉，哪怕是一口，中途也不能再尝试。 * * * *
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我算是个老烟枪了，十年前再好的国产烟我都不抽，只是觉得太淡，没味，不够劲．只抽三个五和万宝路．我抽外烟的烟龄还较长，刚刚改革开放，因工作需要常去南方，那时抽的是大前门，在当时算是好烟了，但到了南方就不行了，他们都抽老外，我们给他们发烟他们不抽，老是抽人家的又不过意，就这样引进了外烟．一发不可收拾！抽了好十多年．．．．．．95年我发誓不抽烟（这是第二次戒烟，第一次是87年只戒了一年，决心不大，因工作关系）一包三五只抽了二根，到家从口袋里掏出来连打火机丢在桌上后就没再去拿过它．你说容易吗？实际上很不容易，要坚持！一秒一秒的坚持！真难受啊！关键是毅力！什么糖，什么药都没用，要靠自己！但到后来常做梦抽烟，十年了，我现在非常反对有人在我附近抽烟，对烟味十分敏感，现在我可以做到身边有烟都不想抽烟，只有反感！没有思恋！朋友！下决心！没有办不到的事！祝你成功！
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没有任何好办法,主要还得靠自己
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把种在地里的烟苗都拔了。把烟厂都关了。 如果这一些都办不了，只有靠你自己了。
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没有别的办法,就是自觉和毅力.用戒烟药后,再吸烟就会感到难受或不适(而不是用戒烟药后就不想吸烟),进而讨厌吸烟,这也同样需要毅力.如果能够付出这样的毅力,还不如自觉戒烟.我也见过几个我的同事成功戒烟,就不吸就不吸了.他们的情况也是身体健康,生活条件充许,别人没有强制,但他们说戒就戒了.我也问过他们有何感受,他们说自己管住自己就行了.刚一开始戒烟会不习惯,过一阵就好了.
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一天比一天少点
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听说有一种戒烟的药，吃了以后会讨厌香烟，可以打听一下。