我戒不掉
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下次出现淫意时，找事情做，打断习惯。你已根深蒂固，只有改变习惯。
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适当地发泄是舒缓压力的一种方法.不过不是唯一方法.你的身体比较好的就多参加体育锻炼,跑步,打球什么的;比较文弱就听听音乐,看看书.有时间多和朋友一起出去玩玩.有合适的就找个女朋友.这个还是要适可而止.对身体肯定有伤害的.
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朋友，处于青春期的男孩子，大多会有这样的冲动和欲望的！这很正常!你并没有错!不要太紧张了！这只是证明你的性欲比一般的人旺盛而以。 我曾经有过和你一样的经历！但是随着时间的推移，已经改变了！不用去看医生，看也没有用。只是一种心理作用而以！当你有了心爱的女孩儿或是心情放松以后，会有所改善，但是能不能最终不再手淫，那就要看你自己了。 顺便告诉你，意淫也好，手淫也罢，都很正常，没啥大不了的。男人大多如此。食色性也嘛！！！ 希望能帮到你！提醒你注意，过于压抑自己反而不好，而且容易误入歧途！ 喜欢谁，你就大胆去说，去追求，别太在意得失，被拒绝也不要紧，大不了重新来过嘛，适合你的女孩儿多的是！！！ 保重噢！朋友！！！
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既然戒不掉，那唯一的办法就是赶快找女朋友。
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想就做吧。只是不要有后悔感。其实也不用后悔，个个男人都是这样的。或者快点找个女朋友吧。我是个医生，信我吧。
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你现在是青壮年，精力旺盛，要注意身体，现在国外已经科学证实，是基因问题。不是你想干不相干的问题。查DNA能看出来，价格不是很贵，如证实不一样，请看心理医生。
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可以找一个人赶紧结婚或创造机会使自己没有犯错误的机会
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问题蛮严重，建议看医生，关注～