和我老公做爱时水很少我很疼... 尤其是夫妻之间，由于彼此没有什么顾及，便容易忽略了前戏。如果男的比较自私，只为满足自己的需要，直奔主题的话，女方肯定不舒服。试着改变一下作爱的方...
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去搞点自来小吗/。
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在 做爱之前先来段自摸咯
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加点机油
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阴道干涩是女人的问题，这样的女人是不幸的。正常女人的阴道在夫妻性生活中是充分润滑的，以便于男人阴茎的插入和抽动。女性阴道的润滑是生理性的，当夫妻有了性生活的要求，就会产生冲动，进而进行拥抱、亲吻等一系列亲昵举动，通过这些外部刺激，夫妻双方的身体都会产生生理反映：男人的阴茎勃起，女人的阴道润滑等等。性交就可以顺利进行。但是，也有的女人在性生活中性欲望没有被充分唤起，就不会产生阴道润滑等性交准备工作。这有生理上的不适应，也有的是身体有了某种病症的反映。因此，对于女性在性生活中阴道不润滑要充分加以重视，如果是夫妻性生活中前戏不够所造成的干涩，那就要在性生活中加以调节，使夫妻双方均能享受性爱的快乐。如果是身体不佳造成的，就要到医院查明原因，如果是有了某种疾病，要尽早进行治疗，以保证身体健康！
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开汽车赶路，走前还得预热预热，何况是人呢又不是动物。
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用辅助品
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主要原因是你老公不注意你的感觉，不会关心你。你们应该好好交流沟通一下，让你老公知道你需要什么喜欢什么，特别要告诉他做好前戏。夫妻之间交流很正常的。如果你老公爱你，会改进的。如果他性知识少，你们夫妻可以以某种方式多看看一些性知识，共同提高。祝你们性福！
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延长前戏时间，或者使用润滑剂
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买润滑油用就可以了
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增加性前戏，充分湿润后插之
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第一、要让你的性伴侣懂得你的感受，让他（她）知道你会因为没有润滑而感到不舒服，这样他（她）就不会太心急，增加前戏的时间和改善技巧；第二、要全身心地投入到性爱中去，注意发掘自己的性感受，当你享受到性爱的欢愉的时候，就会分泌出润滑液的；第三、可以使用辅助工具，市场上有做爱时用的润滑液出售的，不妨试试，呵呵