我的奶水本来很稠,因为生气,奶水变的很稀,宝宝现在睡眠不如以前好,睡不实.我想问怎么才能恢复到以前的状态
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奶水稀的措施：1)勤喂奶,每2小时一次,每次喂20分钟,两乳轮流交替喂;多吸吮、刺激排乳反射、多下奶。(2)哺乳期妇妇多进汤液,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、海鲜汤;服用酵母也可催奶。
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保持好的尽情，多吃喝些下奶的东西，和宝宝一起好好休息，一起玩耍，奶水会好的。
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调整好自己的心情，休息好。
我的奶水本来很稠,因为生气,奶水变的很稀,宝宝现在睡眠不如以前好,睡不实.我想问怎么才能恢复到以前的状态
奶水稀的措施：1)勤喂奶,每2小时一次,每次喂20分钟,两乳轮流交替喂;多吸吮、刺激排乳反射、多下奶。(2)哺乳期妇妇多进汤液,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、海鲜汤;服用酵母也可催奶。
保持好的尽情，多吃喝些下奶的东西，和宝宝一起好好休息，一起玩耍，奶水会好的。
调整好自己的心情，休息好。