1.可以从哪几个方面评价一个人的社会健康状况？2.何为亚健康？具体在心理和身体上有何表现？
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人类已经进入 21 世纪。21 世纪是以健康为主旋律的世纪。1998 年国际老人年时，联合国秘书长安南说：21 世纪是健康世纪、长寿世纪，人人应该享受将康一百岁。一些发达国家根据自己的科技水平和经济实力，认为这一宏伟蓝图完全能够实现。例如美国，他们预测 2080 年即可实现这一目标。是时女人预期寿命是一百岁，男人预期寿命 94。3 岁。 但是对大多数国家而言，实现这一目标并非易事。那是因为一方面，很多国家目前的平均寿命距离“百岁”相距甚远。另一方面，通往健康之巅的道路上并非坦途，尚有很多重重困难。 什么是健康？没病就是健康吗？否。 WHO 已给健康下了明确的定义。它包含了三个方面的内容：即身体的、精神的、社会适应能力的和道德方面的完美状态。同时还要具备五块（吃、睡、行、说、便）。 什么是亚健康？这是介于健康和疾病之间的一种中间状态。这个群体的人常有疲劳感、食欲不振、睡眠质量差、头痛头昏全身乏力、大便不正常。这部分人如果处理得好，完全可以转变成为正常人，否则，进入病人行列。我国卫生部门已经注意到了占总人口三分之二的这个群体的健康现实，专门成立了《亚健康专业委员会》，吴阶平任总顾问。 2002 年 10 月 30 日 联合国卫生组织在年报中首次公布了威胁人类健康的十大杀手。并呼吁全国政府采取立法措施，严格限制食品中盐、糖、脂肪和添加剂等不健康成份的含量。这是世界卫生组织成立以来，进行的规模最大的一次调查。调查报告共列出了 20 项威胁人类健康的有害因素，前 10 项称为“十大健康杀手”。按其危害程度由高到低依次为： 。
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楼上的说的太好了，简直就是教科书式的！
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人类已经进入 21 世纪。21 世纪是以健康为主旋律的世纪。1998 年国际老人年时，联合国秘书长安南说：21 世纪是健康世纪、长寿世纪，人人应该享受将康一百岁。一些发达国家根据自己的科技水平和经济实力，认为这一宏伟蓝图完全能够实现。例如美国，他们预测 2080 年即可实现这一目标。是时女人预期寿命是一百岁，男人预期寿命 94。3 岁。 但是对大多数国家而言，实现这一目标并非易事。那是因为一方面，很多国家目前的平均寿命距离“百岁”相距甚远。另一方面，通往健康之巅的道路上并非坦途，尚有很多重重困难。 什么是健康？没病就是健康吗？否。 WHO 已给健康下了明确的定义。它包含了三个方面的内容：即身体的、精神的、社会适应能力的和道德方面的完美状态。同时还要具备五块（吃、睡、行、说、便）。 什么是亚健康？这是介于健康和疾病之间的一种中间状态。这个群体的人常有疲劳感、食欲不振、睡眠质量差、头痛头昏全身乏力、大便不正常。这部分人如果处理得好，完全可以转变成为正常人，否则，进入病人行列。我国卫生部门已经注意到了占总人口三分之二的这个群体的健康现实，专门成立了《亚健康专业委员会》，吴阶平任总顾问。 2002 年 10 月 30 日 联合国卫生组织在年报中首次公布了威胁人类健康的十大杀手。并呼吁全国政府采取立法措施，严格限制食品中盐、糖、脂肪和添加剂等不健康成份的含量。这是世界卫生组织成立以来，进行的规模最大的一次调查。调查报告共列出了 20 项威胁人类健康的有害因素，前 10 项称为“十大健康杀手”。按其危害程度由高到低依次为： 1、 营养不合理 2 、性生活不健康 3 、高血压 4 、吸烟 5 、酗酒 6 、饮用不清洁水 7 、缺乏必要的医疗保健 8 、缺铁 9 、取暖或烹饪引起的室内污染 10 、营养过剩及胆固醇过高。 健康管理是当前卫生工作的新理念。健康管理是以现代医学、传统医学、心理学、运动学、营养学的理论知识为核心，研究人体的健康水平及转化规律。通过专业人员进行健康评估、身心特质诊断、开具健康调理方案，提供针对病人的个性化的、全方位的，集预防、保健、治疗、康复和健康状况促进为一体的，身心维护保障体系。它强调了预防为主，防治结合。对病人的衣、食、住、行、思全面进行管理。对病人的生活方式给与科学指导。很多国家，过去把大量经费用在了治疗上，（其中更大比例用在了抢救中），可是很多病的发病率越来越高。以几种常见病为例，说明如下 : 高血压：是各种心脑血管疾病发生的主要根源。我国高血压病人大约 1 亿 6 千万人。在 1959 — 1979 年的 20 年间，每年增加高血压病人 140 万人。在 1980 年— 1991 年的 12 年间，每年增加高血压病人 320 万。在我国高血压还呈现出三高三低的特点。三高是指发病率高、致残率高、病死率高。三低是指知晓率低、治疗率低、控制率低。据有关资料统计，只有 10% 的人知道自己的血压值。只有 5% 的高血压病人得到了治疗和控制。 心血管疾病：也是严重危害人类健康的大敌。据 WHO 报告，全球每年约有 1750 万人死于此病。约占因病死亡人数的 50% 以上。我国心脑血管疾病也在逐年增多，而且出现低龄化的趋势。我国脑卒中患者约 600 万人，每年新发病人约 150 万人。心梗患者约 200 —— 300 万人，每年新发病人约 75 万人。北京最近一项研究显示，因各种病死亡的人在 15 — 39 岁年龄组中，尸检发现有动脉硬化者占 74% ，其中冠状动脉严重狭窄超过 50% 者占 24% 。北京市每年死于心脑血管病者约 3 万人，在所有疾病中排名第一。已经成为 35 岁以上人的“心”、“头”之患。需要着重说明的是，造成心脑血管病的原因是高血脂、高血稠、高血压。三高的出现常常是不被人知的。只有通过体检才能及早发现。 糖尿病：中国是世界第三糖尿病大国。全国患病人数约为 4 千万人。预计在今后三四十年内人类将面临糖尿病“暴发性流行的威胁”。国内统计资料显示，从 1980 年— 1996 年糖尿病发病率增加 4。8 倍。其中， 90% 以上为 2 型。长期以来该型糖尿病由于在任上存在两个误区，所以易被人们忽略。一个误区是该型很多人没有症状（特别是三多一少症状）。第二个误区是空腹血糖不一定高。前不久在北京市召开的第五届世界糖尿病联盟西太区会议上介绍的，监测餐后血糖比监测空腹血糖发现糖尿病的概率多一百倍。大约 60% 以上的糖尿病人是通过健康体检发现的。 肿瘤：也是当前威胁人类健康的常见病之一。全世界发病率正以每年 3% 速度增加。近年来由于检测仪器的不断发明和创新，使得肿瘤的早期诊断成为可能。比如新发明的仪器 PET ｛ POSITRON EMISSION COMPUTED TOMOGRAPHY ｝，全名为，正电子发射型计算机断层影像技术。其原理是将人体代谢所必需的物质，如葡萄糖、蛋白质、脂肪酸等物质，标记上寿命短的放射性元素 [ 如氟 18] 制成显影剂。这些物质在高代谢的肿瘤中分布较多。只要进行体检，通过对肿瘤的诊断率可达 90% 以上。 PET 对鉴别肿瘤的良恶性、是否转移了、转移部位及手术应切除的范围都能够提供准确的依据。当然，对于肿瘤的诊断还有其他许多化验室方面的检查。 从大量体检资料的统计中可以看出，体检的重要意义：大约60%的糖尿病人是在正常的体检中发现的；大约36%的肿瘤病人也是在体检中发现的。而且都在早期，抓到了治疗成功的关键时期。最近，北京市对8000位在职妇女进行了正常体检。发现50%的人有乳腺增生；45%的人有生殖道炎；6%的人有宫颈炎。 一些先进的国家从沉痛的教训中领悟到，在卫生工作中必须进行健康管理。目前，美国已经有健康管理机构650家。对7700万人进行了健康管理。也就是每三个美国人中就有一个人参加了健康管理体系。事实证明很多严重疾病的发病率和死亡率明显下降。如心血管病的死亡率比70年代下降了52%；脑血管病的死亡率下降了59% 。 健康管理的形式有两种： 一种是自我健康管理：是指在专业人员指导下自我保健、自我调理。 第二种是他人健康管理：是指专业人员对其进行的预防、治疗、保健、康复和养怡等全方位的健康管理。 目前科学技术的发展日新月异，医学上发明了很多先进的检测仪器和化验方法。 2003年4月14日 中美等六国科学家，共同宣布破译了人类基因图谱，该图谱覆盖了人类基因的 99%。此外，分子生物学，生命医学等的发展更是令人惊喜。这些都为我们勾划出了未来医学发展的远景蓝图。将来某些严重危害人类健康的顽疾，可以进行基因修补。某些器官严重病变，可以克隆一个同样的器官，就像汽车换零件一样更换。人的某些脏器衰老了可以更新换代。人活百岁不再是梦。 问题的关键是，当前一定要把握好自己的健康。充分认识到健康是人类最大的财富。失去健康就失去一切。如果把健康定为100分的话，其中15分与遗传因素有关。有60分由自己支配。主要看自己的生活方式是否科学、合理？有8分仰仗于医务人员。其余的则与气候、环境、社会条件有关。所以： 一定要把生命和健康紧紧掌握在自己手中。有两种人更需要关注自己健康，更需要进行健康管理。一种人是亚健康群体。这些人站在健康和疾病的十字路口。稍不注意就会发生各种疾病。他们中发生心脑血管病、肺部疾病、肿瘤、心理障碍以及意外伤害的比例比一般人高得多。另一群体是白领阶层。这群人由于待遇优厚、生活安逸、营养过剩，有些病的发病率更高。他们中肥胖症占31。6%；脂肪肝占12。9%；高脂血症占12。8%。高血压、冠心病的发病率也高于一般人。 愿健康和欢笑伴随您的终生。 祝愿您生命之树常青。 。