是这样的，我在谈朋友前身材一般不会很胖，但淡了朋友后身材就走样了，前后左右都在扩张。最近一段时间，我连走路时都觉的自己的身体是自己的负担，轻快不起来，坐下后，很明显的感觉到脂肪堆积在腹臀腿上，皮肤被脂肪撑着发裂，持续性的。我即使一天只喝一些流质物，少量的，还是会有这种感觉，而且一天不吃我都没有饥饿感。常常觉得肚腹气涨，难受。就是怎么动就怎么觉的自己胖的不行，还有这绝对不是心理作用，各位大哥哥大姐姐，我要怎么样才能调理我自己？救救我~（朋友说我外表看起来不算很胖的。）
热心网友
因为不了解你的工作性质,生活习惯,所以只能根据想象和一般生活经验回答,供你参考. 第一,先去看看医生,重点解决肚腹气涨的问题.我猜想,可能是排泻不畅,导致肠胃功能紊乱.如查无疾病,建议常喝红小豆汤,利尿;常吃胡萝卜、地瓜,通便. 第二,谈了男朋友是否经常下饭馆呢?要注意饮食有节,不管在什么场合,坚持吃七分饱就行.啤酒尽量少喝. 第三,你是否用电脑的时间有点长呢?建议你把玩游戏的时间暂时先用在锻炼身体上,把锻炼身体当成每天的一项重要任务.最好能以步代车,不妨每天先走一个小时看看,快慢以身体能微微出汗为好.走完后,你会感觉到浑身轻松. 第四,每天的睡眠别超过7小时.心宽容易嗜睡,嗜睡容易'扩张".
热心网友
心宽体胖吧？
热心网友
以后跟你朋友出去吃饭都由你来买单，试试有没有效果。
热心网友
如果总感到自己很疲惫、乏力，并总有痈腫，食欲较差，也许肾脏功能有些不正常。建议及时到医院检查看看。没啥事，注意睡眠、适当活动！
热心网友
有时候人吃东西并不是因为真的饿,是因为外界的影响,比如你身边有很美味的事物,或者你旁边有人在吃得津津有味.所以你首先要明确自己到底饿不饿.不要吃一些没用的零食.还有,自己心里还是要自信点嘛.不要总想着什么肉啊,肥呀的.该吃饭就吃饭,吃完饭出去走一走.肯定对你没有什么坏处的.而且很多人说,谈恋爱了有爱情的滋润嘛,人的心情一好了肉肉就会多起来.我也是一样的,我要是少吃点我男朋友就和我急.你自己要有信心.也许没有你自己想的那么糟糕的.冬天冷,人本能的要摄取大量的热量的.经常饿也没有什么奇怪的.
热心网友
是你的心情变的愉快的原因，人在心情好时，负担很轻，能吃能睡，只有你自己管住自己的嘴巴，少睡多锻炼