夜卧不宁，多梦易惊怎么办？另有手脚冷.易疲劳，总感到睡不够，有疾病史。多谢解答！

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你这是严重神经衰弱.可以口服刺五加片,谷维素.维生素B1.疗程一个月.另外注意锻炼身体.

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此病在中国中医学中称之于“心惊不安，夜睡不着”。

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多吃羊肉,锻炼身体