特别是针对子宫好的,都有什么食物?
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英国列斯大学前不久对215名进行过人工授孕的女性进行研究,结果发现,在那些曾服用多种维生素丸的女性中,她们卵子四周的液体中均含有丰富的维生素C和E,这些液体负责给予卵子养分,而其中的维生素则对卵子的受精机会起重要作用。 研究报告显示,每天服用维生素丸的女性,怀孕的机会较没有服用的高40%。这是由于维生素C和E均有抗氧化的作用,能有效清除体内的毒素,同时它们也能催生胶原蛋白,加速健康组织的...
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英国列斯大学前不久对215名进行过人工授孕的女性进行研究,结果发现,在那些曾服用多种维生素丸的女性中,她们卵子四周的液体中均含有丰富的维生素C和E,这些液体负责给予卵子养分,而其中的维生素则对卵子的受精机会起重要作用。 研究报告显示,每天服用维生素丸的女性,怀孕的机会较没有服用的高40%。这是由于维生素C和E均有抗氧化的作用,能有效清除体内的毒素,同时它们也能催生胶原蛋白,加速健康组织的生长。
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不同体质的产妇其坐月子原则为何? (1) 寒性体质 特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 适用食物: 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也...
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不同体质的产妇其坐月子原则为何? (1) 寒性体质 特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 适用食物: 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。 忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食: 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 (2) 热性体质 特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。 不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 (3) 中性体质 特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。 适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。 根据中医"体质学说",人的体质分为寒,热,中性三种.寒性体质多怕冷,舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好.不同体质,应该吃相反特性的水果.热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜,甜瓜,木瓜,梨,柚子,橙子,香蕉,桑葚,荸荠,猕猴桃等;寒性体质的人要吃热性水果,如樱桃,橘子,大枣等;中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝,甘蔗等.食用时,还要注意以下问题:①患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的水果,如龙眼,荔枝,大枣,甜瓜,香蕉等.②苹果,山楂,乌梅等水果大都含有较多的鞣酸,具有收敛作用,便秘患者应少吃,否则会加重病情.③红薯虽然不是水果,但这些年却频频出现在水果摊上,它的通便效果很不错,各种体质的人都可以食用.④新鲜水果最好一天分5次吃.便秘虽然常见,但也要注意便秘背后所隐藏的严重病患,如结肠癌等.凡久治不愈的便秘,一定要到医院去检查,以防意外.