你可以试试 每天洗脸的时候，冲洗一下鼻腔，鼻子埋进水里（可以用手捧水），感觉到浸润了鼻腔，稍微吸一下（不要太深，呛入肺），再吹出来，反复几次，感觉像冲洗一样 这样也可以减少感冒 如果屋里太干的话 别忘了加湿
