星期六我晚上一般到凌晨1点多钟睡觉，第二天基本睡到吃午饭，下午2－3点钟又困，睡到吃晚饭，然后到12钟左右很快也会睡着，但第二天上班还是没精神！请那位高手指教一下我是不是得了嗜睡症？有没什么办法治？？

热心网友

所为嗜睡症是指长时间的睡眠时[指24小时内]大大超过正常人每天多达16小时以上.

热心网友

不一定是的 睡的太多 兴奋不起来 你制定一个休息计划 严格执行 不要多睡 过一段时间看看你是不是还是老想睡 可能你的睡眠太不规律 造成的