一般来说，哪种运动可以最大限度地消耗体力与热量？平均每小时可以消耗多少卡路里的热量呢？

热心网友

应该是长跑与游泳及足球

热心网友

具体要看你运动的时间长短和强度，以现代城市人来说，网球和游泳也算是种消耗较大的运动，其次还有足球和篮球等。

热心网友

跑步，其实不一定非要最大限度的消费体力和热良关键是坚持

热心网友

做爱呀,做一次爱相当于10000米长跑?