压腿时不小心腿筋弄伤了，还能每天压腿？还是等好了以后才能再压腿？我现在每天做瑜伽，每天早晨还要活动一会。在一次早晨活动（压腿时）不小心把左腿后的韧带拉伤了，现在前弯腰和压腿时就痛，也没有以前压得低了。我不知道现在还是应该每天坚持压腿，还是应该等全好了以后才能再压腿。谁能告诉我？

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