如何能方便有效的补充维生素A和锌？

热心网友

不能乱补！如果想补充维生素，我建议你吃善存好了，一天一片，是国药准字，饭后服用。是严重缺乏的话，就单独吃，建议饭后服用，记住买国药准字的。

热心网友

有效的补充维生素A和锌,可以直接服用乐力钙、21金维他等就行。