热心网友

以上回答都说明不少问题了。还想补充一点：多喝牛奶和豆浆，多多益善！这样宝宝的皮肤会很好。另外煮汤喝，汤里切一个西红柿， 让你胃口大开。

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可以喝淡茶水，可以缓解孕期反应，对人体也有益，但是千万别喝浓茶！或者喝鲜榨果汁，不要和有色素的那种。

热心网友

怀孕的时候为觉得吃东西没味道，所以喝白开水会觉得很难喝，你可以买些果珍，里面含丰富的维生素C，营养价值高，而且味道也好。