我面色较暗,看书上说当归可以改善,我想问一下当归除了煲汤以外平时泡水喝有效吗
热心网友
可以的，我平时在单位就用当归代茶泡水喝的，效果还不错。另外，我有时还加枸杞子、红枣、红糖。根据个人习惯，这几样没有副作用的。可放心服用。
热心网友
我觉得用熬的话应该会更能把它的药性发挥出来，当然泡茶也可以，但水一定要烫。我是经常喝红枣当归煮鸡蛋。（因为我的脸色也是很苍白，我妈老认为我贫血，要给我补血，结果还专门到医院验一次血，我根本就没贫血嘛）建议你多吃含铁量高的食物和黑色食物（如菠菜、海带、冬菇、木耳）
热心网友
用开水泡效果也很好.