热心网友

你应该加强锻炼，这才是基本要做的。提高自己的身体抗菌力。

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前几天听人说过,若每天早晚用冷水洗鼻子几个月,你就不大会感冒了但是,要知道感冒也不是坏事,它可以把人体内的病菌带出体外的.若要预防么,多注意多关心天气的变化,个人的饮食及卫生吧体质不好的话,更要注意了,适当的锻炼,大冬季的锻炼可别太过咯

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加强锻炼，提高身体素质。坚持冷水洗脸也有效。