冬天手脚一直都冰凉凉的。怎么办？
热心网友
冬天手脚冰凉源于你的饮食习惯不好,你是不是有些挑食呀?人每天的饮食是人每天补充人体内所需的营养,如果你挑食的话,体内的营养得不到应有的补充,那你出现以上症状就不足为奇了,我估计你体内缺乏铁,铁是造血的基本元素;缺乏钙,钙不仅是骨骼中不可或缺的元素,同时也是体内各器官的重要元素,我认为你平时应购买一些能够补充铁和钙的营养品,食用一段时间就会有所好转!!!
热心网友
与我一样~~微循环不好~~多做运动~~注意保暖~~
热心网友
我也和你一样！我想还是多运动，增加血液循环！多吃热食物，少吃生冷食物！
热心网友
注意保暖，出门带围巾，手套，帽子；在家不要穿得太少，睡前用热水洗脚。平常多锻炼身体。
热心网友
我女朋友也是!是血液循环不好.注意保暖吧!
热心网友
锻炼身体（一天走路40分钟就行），适当增衣服，多喝有营养的热汤。