不想被外界的事情左右自己，可往往很多事让自己心态很不正，怎样才能自我调节？
热心网友
曾有一个故事，是说：有个国王是个秃子，他还不算老，所以在大臣面前总感到很丢脸，但又没办法，最后皇后想到一个办法——把大臣的头发剃光，这样都没头发，国王就不感到丢人了。我们的心情难免会受外界的影响，这个时候我们可以与多方面比较，既不至于感到大悲也不至于感到大喜。另外就是要真正地了解自己，知道自己的心情是什么样的，为什么是这样的，然后想清楚自己究竟应该怎样。 祝你笑口常开。
热心网友
大家都有的心情，你想调解的话找个真心真意的朋友，或是找个假想朋友诉说， 或是帮别人解决问题，等你跟别人说的时候也就想清楚自己的事情了