人比较瘦，是每隔一天进行器械锻炼还是每天进行锻炼？每次多长时间，谢谢。

热心网友

可以每天进行也可以隔几天进行一次.看你的时间,不过一定要坚持和有规律.时间不要太长.30分钟之内就可以了/

热心网友

每天进行也可以隔几天进行一次.看你的时间,不过一定要坚持和有规律.时间不要太长.30分钟之内就可以了/

热心网友

天天锻炼，但是锻炼的时间不宜过长。专家证实，长时间不锻炼的人，偶尔大运动量的锻炼会对很伤害身体脏器。所以，建议循序渐进的锻炼，并且坚持

热心网友

2，3天一次就行了，没必要太频繁。

热心网友

贵在坚持。条件允许可每天进行，但可不要太长时间锻炼，稍有汗水出来即可，就已达到锻炼目的了。你又不是专业运动员。