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我老婆有一个绝招是把凉脚贴在我的肚子上为了少受折磨，我每天晚上给她喝一盅鱼汤，有时候是蔬菜浓汤和排骨汤，大概半个月就减刑了。
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平时多运动,(想知道更多, 的 ）
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烧点水,烫了脚再睡吧
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我的双脚也是冰凉的，穿上袜子睡吧
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买电热毯,或是把脚烫的热热的赶紧上床!
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睡前用很热的水泡脚然后装个热水袋放在被窝里，很管用的
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多吃牛羊肉,我也前也是很怕冷的,晚上烫了脚,又用电热毯,结果还是脚冷冰冰的.去年整个冬天我都吃牛羊肉,特别是羊肉,几乎不吃别的肉食,结果发现手脚冷的情况没有了,晚上不用电热毯脚也暖和得很,你试一试吧,真的很好. :)会不会有人认为我是卖羊肉的呢? 西西,秘诀都说了,可能会导致牛羊肉涨价哦
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不要腃着身体睡，坚强些，把腿伸直了，被窝很快就会暖和。当然，有个热水袋再好不过了。
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用热水袋，电热毯，再不行就简单点穿双袜子睡觉。
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我以前也是像你这样，现在我发现洗好后，睡前最好先喝一杯热开水，然后在手上擦上润肤油，然后用手开始对双脚进行按摩十分钟，这样睡觉的时候就会很舒服了。当然平时日常生活的保养也是很重要的，少吃生冷的食品，天凉的时候也要注意身体的保暖。祝你身体健康。
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再好睡前散步20-30分钟，这样两脚 肯定不会冰冷，而是暖和的。
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烫完脚后抹上一些护肤品，然后用保险膜包好，再穿上丝袜，这样既保暖又给脚以护肤，一举两得。
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要用很热的水泡脚，然后用热水袋或小怀炉一类的东东保暖.
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要用很热的水泡脚，然后装个热水袋
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用热水袋暖脚