你要说表面不在乎,可是天天让你烦.不在乎还不是烦你又不能摆脱[因为是上班],她说些话你听着不好听,但又不得不听这种人对别人要求太严格[对她自己又没有任何好处]对自己要求很松,她也算不上什么领导,总是高人一等的说话.所以每次上班心情就不好.非常烦.她上班就是监控你.所以我只要抓到她把柄了我也不放过她,为这和她闹过,她现在没有以前那么放肆了,不过我上班还是心情好不起来.因为毕竟有她在,这是自己无法改变的★★★自己怎么调节心情,???怎么和那个导致不公平的人相处.?????
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为什么要让她影响了你的心情，而且是在长期的影响，因为你必须的上班，必须挣钱啊，如果为了挣这份工资，你就得面对她的话，那我认为你没有必要再在这件事情，在她这个人身郁闷了。那样对你自己有什么好处呢？多为自己着想一下，你生气、郁闷、不开心、，，，，等等。对她有什么不利之处，还是对你自己有什么好处啊？一个人在生活中应该是开开心心才对，工作是生活中的一个非常重要的组成部分，对于你现在来说，恐怕也是工作占了大部分的时间，而你却因为她大部分时间在生气，郁闷。对自己的身体太不利了。你要学会不要让别人怎么怎么样而影响到你自己的观点或者心情等等。等你到了那天可以面对她毫无表情，毫无知觉的时候，就把他当作一个同事，仅仅一个同事，没有其他的关系。相信你会变的很优秀的。
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我也遇到过这样的人和事，我对她的态度也和你一样，我想着招地去气她，从不怕她有些朋友说我这样不好会对自己不利，是这样的，我的确也付出了代价，她的恶意去头那，打我小报告，害的我被扣一个月的奖金！这下我可知道她的厉害了！！不过这也不代表我怕她！！接下来的事我也不在多说了！反正不太好，怕你跟我学坏了！
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学会观察
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容忍。
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我不知道现实生活中你是男孩还是女孩。如果你是男孩根本没有并要去计较这么多！男人要有宽大的心胸啊！如果你是女孩，更不应该和她计较了！伤神，伤心的，跟自己过意不去！影响心情和美容啊。你不可能一辈子在那个地方工作，而每一个人也都不可能做到别人都喜欢自己，自己也喜欢任何一个人！既然不能 改变，就不和同自己生气。去适应环境！
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这样的人的确不讨人喜欢，可是你不得不去面对她啊，既然要天天面对那就换种方式相处，心放宽，她做了什么让你新烦的事都不要表现出来，表面上对她尊重（不是要你去奉承她）。她的人品再不好也会有好朋友的，所以人都是一样的，你对她尊重时间长了她感觉到了，我想她也会改变点的。既然你们的工作关系固定了改变不了了，那就试着让自己改变一下处世方式，你越讨厌她 她就会越和你过不去，所以改变自己的态度比较好，虽然她的素质很低，她也是人，我想你改变了她也会漫漫的对你的看法有所改变的，不过是需要点时间，让她漫漫感觉。
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当他有神精病不就行了，我就遇到过这种人，他还不算我的领导呢？安排我帮他做事，当时我就想凭什么！他就说我越来越大事，可能很少遇到这种情况吧！还不知道该怎样回答他呢？气得哭起来了，现在想想真不应该。为这么点事就哭真是不值得呀！这个人现在还在公司，但我已经不给他说话，也懒得理他。就当他有病不就好了，何必给这种人过不去，如果给有病的人去计较，哪我不就有病了，退一步海阔天空，并不是每件事一定要强出头的。如果实在忍受不了，大不了辞职。
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磨练意志
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强健的体魄锻炼身体良好的心态磨练意志
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她能当领导有她的优势在里面。你何不看看她的优点呢？对你缺点的指出，在生气之前，听听她说的，也许很多你认为不那么重要的方面，在领导的眼中就很重要。其实，领导不需要员工多能干，但是却希望员工很忠心而且会拍马屁。你的上司在做你的领导的同时，她也是上级领导的员工不是吗？所以 适当的时候换位思考一下吧社会本来就是金字塔结构，我们都是小虾米，谁的日子没有压力呢？
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强烈支持去泡她
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男人大丈夫何必呢，在不解就娶她当你老婆，或者她是不是看上你了才找你毛病。。。哈哈
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如果把你说的这段话反过来念呢或许她真的有什么缺点，或许真的对你很苛刻别忘了，每个人都有自己的弱点或许你可以请她一起吃饭，陪她聊聊天放下你现在的这颗心，再重新来过。。。
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我也有过与你一样的经历，碰到一个与你一样的人，我甚至产生拉辞职的念头，但是我没有，因为为什么我要退呢？我门是男人，所以有时侯要大量，但是很可能碰到难以忍受的时候，所以需要技巧拉看下我的意见能帮你吗？ 消除外在与内在的干扰 外在和内在的干扰，是妨碍倾听的主要因素。因此要改进聆听技巧的首要方法就是尽可能的消除干扰。必须把注意力完全放在对方的身上，才能掌握对方的肢体语言，明白对方说了什么、没说什么，以及对方的话所代表的感觉与意义。 鼓励对方先开口 首先，倾听别人说话本来就是一种礼貌，愿意听表示我们愿意客观地考虑别人的看法，这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见，有助于我们建立融洽的关系，彼此接纳。 其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培养开放的气氛，有助于彼此交换意见。说话的人由于不必担心竞争的压力，也可以专心掌握重点，不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。 第三，对方先提出他的看法，你就有机会在表达自己的意见之前，掌握双方意见一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见，让你再说话的时候，更容易说服对方。 使用并观察肢体语言 当我们在和人谈话的时候，即使我们还没开口，我们内心的感觉，就已经透过肢体语言清清楚楚的表现出来了。听话者如果态度封闭或冷淡，说话者很自然地就会特别在意自已的一举一动，比较不愿意敞开心胸。从另一方面来说。如果听话的人态度开放、很感兴趣，那就表示他愿意接纳对方，很想了解对方的想法，说话的人就会受到鼓舞。而这些肢体语言包括：自然的微笑，不要交叉双臂，手不要放在脸上，身体稍微前倾，常常看对方的眼睛，点头。 非必要时，避免打断他人的谈话 善于听别人说话的人不会因为自己想强调一些枝微末节、想修正对方话中一些无关紧要的部分、想突然转变话题，或者想说完一句刚刚没说完的话，就随便打断对方的话。经常打断别人说话就表示我们不善于听人说话，个性激进、礼貌不周，很难和人沟通。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为，但是如果是"乒乓效应"则是例外。所谓的"乒乓效应"是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想，来响应对方的说法。还有一旦听漏了一些地方，或者是不懂的时候，要在对方的话暂时告一段落时，迅速的提出疑问之处。 听取关键词 所谓的关键词，指的是描绘具体事实的字眼，这些字眼透露出某些讯息，同时也显示出对方的兴趣和情绪。透过关键词，可以看出对方喜欢的话题，以及说话者对人的信任。 另外找出对方话中的关键词，也可以帮助我们决定如何响应对方的说法。我们只要在自己提出来的问题或感想中，加入对方所说过的关键内容，对方就可以感觉到你对他所说的话很感兴趣或者很关心。 反应式倾听 反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话，这是一种很重要的沟通技巧。我们的反应可以让对方知道我们一直在听他说话，而且也听懂了他所说的话。但是反应式倾听不是像鹦鹉一样，对方说什么你就说什么，而是应该用自己的话，简要的述说对方的重点。比如说"你说你住的房子在海边？我想那里的夕阳一定很美"。反应式倾听的好处主要是让对方觉得自己很重要，能够掌握对方的重点，让对话不至于中断。 弄清楚各种暗示 很多人都不敢直接说出自己真正的想法和感觉，他们往往会运用一些叙述或疑问，百般暗示，来表达自己内心的看法和感受。但是这种暗示性的说法有碍沟通，因为如果遇到不良的听众，他们话中的用意和内容往往被人所误解，最后就可能会导致双方的失言或引发言语上的冲突。所以一但遇到暗示性强烈的话，就应该鼓励说话的人再把话说的清楚一点。 找出重点，并且把注意力集中在重点上面，讨论问题的细节也许很有趣，可是找出对方话中的重点，并且把注意力集中在重点上面，这样我们才比较容易从对方的观点了解整个问题。只要我们不再注意各种枝末微节，就不会因为没听到对方话中的重点或是错过主要的内容，而浪费了宝贵的时间，或者做出错误的假设。 暗中回顾，整理出重点，并提出自己的结论 当我们和人谈话的时候，我们通常都会有几秒钟的时间，可以在心里回顾一下对方的话，整理出其中的重点所在。我们必须删去无关紧要的细节，把注意力集中在对方想说的重点和对方主要的想法上，并且在心中熟记这些重点和想法。 暗中回顾并整理出重点，也可以帮助我们继续提出问题。如果我们能指出对方有些地方话只说到一半或者语焉不详，说话的人就知道，我们一直都在听他讲话，而且我们也很努力地想完全了解他的话。如果我们不太确定对方比较重视那些重点或想法，就可以利用询问的方式，来让他知道我们对谈话的内容有所注意。 接受说话者的观点 如果我们无法接受说话者的观点，那我们可能会错过很多机会，而且无法和对方建立融洽的关系。就算是说话的人对事情的看法与感受，甚至所得到的结论都和我们不同，他们还是可以坚持自己的看法、结论和感受。尊重说话者的观点，可以让对方了解，我们一直在听，而且我们也听懂了他所说的话，虽然我们不一定同意他的观点，我们还是很尊重他的想法。若是我们一直无法接受对方的观点，我们就很难和对方彼此接纳，或共同建立融洽的关系。除此之外，也能够帮助说话者建立自信，使他更能够接受别人不同的意见。
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讲个故事给你听：有个人气愤地跑去找上帝讨公平，上帝问：什么事使你要讨个公平？这人理直气壮地答到，我的邻居身体比我好。为什么他会得癌症而我不得？上帝大笑…… 每当我要想讨公平时，我就会想到这个故事。于是，我就会心平气合了。今送给你，但愿你也会象我一样。 祝福你！
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做好自己分内的事，不要让其他人挑出你的毛病就可以了，管别人是在监视你还是烦你呢，相信每一天都是美好的，自然就不会烦恼了！
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她是女人，她有自己的不足，那就看你们会不会找出她的不足，这个人是一个而你们是一个组织，你会用这个组织吗？你的朋友很多啊，同是你的敌人也不少。
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最重要是，做好自己的份内事，让她逮不着你的小辫子。1、试着从她的角度来看问题，检讨一下自己有没犯什么错，用和平宽容的心态对她，看看你们的关系有没什么缓和；2、如果她仍旧倨傲无礼，很简单--根本无视她的存在。
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如果你不能把事情解决好,那就让事情解决你吧!
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我也遇到过这样的问题, 但我是领导,她是下属,结果她反而比我都强硬呢, 当然,最关键是她早已是老板的眼中钉了,所以后来就把她辞掉了,就这样.所以,你应该看看, 你俩谁更得最得人多,和大多数人都出不来的人,那就是那个人的问题了. 可能也包括你自己在内.
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这应该是你自己的心理调节能力的问题了，其实无论你到任何地方都会遇到很多问题人物，如果你不能正视自己的看法的话，对自己来说是一种困扰，特别是你提到的和她闹，闹不是解决办法的唯一途径，这种方式只能使你们的关系更恶化。因为具体她是什么性格的人我不是很清楚，但是按你所说的，她平时耀武扬威的时候，只要不是针对你，你完全可以当她不存在。估计按她的个性，你们单位估计看不惯她的大有人在，总有天她会得到教训的。还有就是她有可能是欺软怕硬的个性，那你就要在她面前树立你的个性。不能随意让她欺负，她领教过就不敢再来找你麻烦了。PS：如果她滥用私权，你一样可以警告她。除非她自己先做到，不然没权利扣你们分。
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正视她的问题,互相沟通,把事情都谈出来,然后具体针每件事去解决.
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人的性格各异，所以同样的事情，同样的做法反而结果却不一样。其实每个人每天都可能遇到这样的人，我们不能随时随地都和她吵，能做的只是把她像垃圾一样扔在一边，不理，也不睬。但是有的时候，我们可“静坐思己过”，如果不是你的错，那就大可以不去理她，我们国人讲究的是“因果”，有因必有果，你只要等着就行，做的过头的时候，就有人收拾她了。
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我想你应该正视一下对她的看法?