如果有一件事自以为做的不好就总是后悔，苛求自己，并且长期郁积心中挥之不去，为自己的失误而苦恼不堪。

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强迫型的人格.

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属偏激症.钻牛角尖.

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可悲

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确切的来讲应该是强迫症，不要对自己要求太高，那样很累的，我曾经有段时间也和你一样，现在好多了，人无完人，为什么要追求完美呢？自己尽全力就好，不是吗？