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一年之计在于春，一日之计在于晨，早饭是很重要的，不吃会有以下的坏处。1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 还有，不要以为减肥时就不吃早餐了，这是绝对是错的，因为早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。每天早上给自己做一顿营养的早餐，让自己每天都有一个好的开始吧。
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三餐当中，早餐最为重要，它可以排除一夜之间身体产生的毒物，同时可以避免机体的暴饮暴食，对身体的正常运转也是大有裨益的，然许多人，往往早上起床比较晚，常常把早餐省掉，这是极其不可取的，望大家切莫相互模仿。
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有坏处
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会得胃病
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容易肥胖,神经衰弱
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当然有.
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当然
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早餐是一天中最重要的，不吃肯定不好。
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不吃早餐肯定不好，容易因此而引起其他的毛病，如胆囊结石，胃病等。不过，话说回来，也有的人长期不吃早餐没有出现什么问题的，这毕竟是少数。你属于那种人就不得而知了。不管怎样，吃早餐不会错。所以，建议你要吃早餐。祝你健康朋友！
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早餐不吃肯定是不好的。
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如果你长期不吃早饭，你会得胃病，你的身体机能和抗免疫力会下降，你会比别人苍老的快，而且早饭是最关键的，俗语到：“早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。其中的奥妙你自己去领悟。
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如果你不是上班族,可以吃两顿,中午和傍晚
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有坏处
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有
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早餐不吃，人会胖，还会得胃病。
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有坏处
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容易肥胖,神经衰弱
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早餐是启动大脑的“开关”，长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害，因为早餐摄入的能量可以占到全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，所以人体需要靠含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。早餐营养的摄入不足很难在午餐或晚餐中得到补充，所以不吃或不好好吃早餐是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一。 不吃早餐首先会精神不振，其次早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。第三，营养不良导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。第四，早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。第六，不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。第七，影响青少年的生长发育。。
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睡得晚，起得早，肯定没胃口。喝杯咖啡，顿时感觉就饱了。不过，真的饱了吗？营养学家指出：“不吃早饭，意味着身体需要消耗储存的葡萄糖。” 专家认为，消耗身体储存的葡萄糖，会导致免疫能力下降，抵抗伤风感冒的能力削弱。而低血糖的另一个坏处是，当天晚些时候，身体渴求更多的高糖食物和高脂食物，因而破坏饮食结构。 良好的解决方案是：当天晚上煮一个鸡蛋，放凉后，第二天早上吃。或者抓一把杏仁、花生等坚果，在上班的路上吃。
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不好,易得多种病症,特别是记忆力衰退快.
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是的
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当然有，早餐应该多吃点营养丰富的食物。
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有。建议早餐摄入易消化的食物！
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当然有坏处了,而且不少哦,没力气\精神不好,有些短期内表现不出来,长期以此就会给你颜色了.小心哦
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法国人很多都不吃早饭，吃两顿的，怎么办？都有这病那病吗？不见得。
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当然有,最主要的是对胃影响最大
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有
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当然有啊，小心得胃病
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当然会有害处了，不吃早饭会影响你的生长发育
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肯定有
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我已经有三四年时间没有吃过早饭了，每天都是8点多起床的，但上面所说的一切症状我都没有出现，还有就是香烟我每天最少2包，几乎每格一两天就有去喝一次酒，
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是的
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据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？ 第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。 第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。 所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。 。
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肯定有坏处了，对胃很不好。中午会因为饿会吃很多，这样胃会承受不了的。