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滴几滴眼药水，推荐润洁

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注视远方，大山等。避免强光，放松下来盯住一个目标（通常是柱型 电线竿），然后观察近距离目标，远近结合。做眼保健操，外出活动。

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闭上眼睛休息一会,也可以上点润洁 ,另外上网的时候喝点绿茶更好!

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都到这种地步了，还是多注意休息吧，不要太劳累了

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休息

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关机 出去转转

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看看树木,或休息以下