别人都说多运动好,有时我出去坐车加走路2,3个小时,就决得小腹疼,是不是运动过量了,到底怎么样算适度的运动呢.而且我现在就喜欢坐着,站半个小时也会决得累.
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没关系的，我怀孕那会也是这样，走了点路小腹就有点痛，停下来休息一会就好了，你要适当的运动适当的休息
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公车太颠了，少坐为好，运动量也少点的好，多休息休息
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你活动量太大了。孕早期和孕晚期都不能过度活动，是以休息为主。我那时只是每天上午散步1000M，做些轻便的家务事。如果不是必须的话，不要做公车了，空气不好，还颠簸。
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三个月的身孕是很容易流产的时候，要少运动,注意身体为上.
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我怀3、4个月的时候是最疲乏的时候，运动不多。
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这个时候你是一定要注意小产，可以适当活动（如早上起床和每次吃过饭时到户外散散步）
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前３个月特别注意
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你以前有没有流产史?如果有,就要特别小心了,注意休息.到了四个月就会稳定些,可以活动活动.
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怀孕前3个月，和最后 3 个月都是比较危险的，运动是应该的，但是一定要适量，自己掌握，不能吃生冷的食物，不能穿高跟鞋，脚底不能着凉，不能过夫妻生活，你还是应该去医院看看，这样就可以放心了，因为现在都要一个孩子，又都很娇气么：）
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三个月的身孕是很容易流产的时候，可以适当运动，但不能过久。像你这样子，最好去医院看一下，我认为三个月的身孕站半小时应该不会觉得累。