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衡量手淫是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。我们反复讲过，手淫无害，但需要明确的是：对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成抑制射精等不良习惯，则会对今后的性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。
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精流不止
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腰酸背疼就过度了。
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只要身体有不适就算.
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很简单的啊.就是你如果身体没有什么不适应比如:腰酸,头晕啊,没有精神啊,...就是没有过度.反之,你就是过度了.
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只要你小子身体能瘦的了就可以
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新浪免费发短信,是狗屁,是骗大多数人打他新浪声讯客服热线的.骗子.新浪.
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第二腰酸了。
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身体不舒服就肯定过量。
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没有次数之分.我认为凡是过度,一定有个极限,那就是:无节制,自己不能控制,连着多次,想来就来的那种.
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每天一次