热心网友
过度怎么身体会不累？你应该不是过度。不过“吃自助餐”也最好有个计划，不要随性妄为。
热心网友
要学会控制啊
热心网友
我也有手淫，不知道你是从男人还是女人，如果是女人找个男人做爱就可以解决了。同样的如果是男人找女人做爱就行了，只要有人做爱就不会想了。要不快点结婚，想什么做爱就什么时候做
热心网友
手淫频度人人都不同，随各人的身体状况、心理状态、时间、地点、接受刺激的强度等的变化而变化，并无固定的标准。 衡量手淫是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。我们反复讲过，手淫无害，但需要明确的是：对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫才是无害的；如果虽然手淫，却始终认为手淫是“恶习”、“肮脏”的，并养成抑制射精等不良习惯，则会对今后的性生活造成影响；手淫一定要顺其自然，有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。