我的儿子５岁半了，平时身体挺好的，他的奶奶说巧克力是好东西也常给他吃但也常流鼻血请问巧克力何时吃比较好点
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巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。另： 有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品，结果小孩越吃巧克力食欲越差。 这是因为：由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远，在人体内，糖和脂肪不能转变为蛋白质，因此它不能满足小儿正常生长时对蛋白质的需要。脂肪过多，不容易被消化，所以多吃巧克力影响孩子的胃口，使小儿不愿进食。其次，醇厚的口味对味觉是一种强烈的剌激，使味觉敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了。 另外巧克力粘性大，又很甜，临睡前吃极易引起龋齿。巧克力含有较多的草酸，会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育， 所以巧克力不是小儿的营养佳品，应引起家长们的重视。 。
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不要多吃就不会流了,最好在两顿饭之间吃
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还好我不吃这个。坏处不少啊
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巧克力是女性的最爱,我就特别喜欢吃,但是不能多吃,只能偶尔吃一点.因为它含糖量高,热能也高,如果不能被消耗掉,就能造成人体含热能过高,且容易发胖,实在是不能多吃.
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巧克力很热的，如果常流鼻血还是先不要吃或者少吃。一般巧克力早上吃比较好，特别是对大人来说，如果还没吃饭去买菜，那吃点巧克力不会低血糖。