明知这样不好，可是无法控制。其实这和过去上班看报纸性质是一样的，可是大家都这样。
上网会上瘾，调换工种
我也爱这样！只好尽量不开电脑。
找点事做,别让自己闲着!
多活动一下，多运动，动起来，再者，每周至少有三天除收邮件外不再上网
