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右侧睡觉为好

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采取仰睡与右侧睡结合的方法最好，这样避免了睡姿单调，保持了人体平衡。而左侧睡会对心脏千万压迫，所以一般不要选择左侧睡姿。

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俗话说，人要站如松、走如风、坐如钟、睡如弓。可见睡姿应是曲身侧卧。从解剖学看，人的心脏位于左胸，所以最佳的睡姿应是右侧卧。

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右侧睡

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躺着睡。