请问在同一天里吃鱼肝油和钙片,先吃哪种,隔多长时间吃,是早上吃好还是中午,晚上吃好?

热心网友

先吃鱼肝油，过了十分钟左右就可以吃钙了，相隔的时间不要太久了。因为鱼肝油中的维D可以帮助钙的吸收的。最好是中午吃完午餐后一至两个小时再吃。

热心网友

应当先吃鱼肝油，后补钙。可以上午吃鱼肝油，睡前补充钙。

热心网友

鱼肝油上午吃比较好，钙晚饭后睡前吃

热心网友

可以一起吃，没有冲突，鱼肝油可以促进钙的吸收。